Trening fizyczny i trening siłowy kobiet w ciąży, połogu oraz z dysfunkcjami dna miednicy

Celem kursu jest zdobycie wiedzy i umiejętności niezbędnych do prawidłowego doboru programów ćwiczeniowych i obciążeń treningowych u pacjentek w okresie okołociążowym oraz pacjentów z dysfunkcjami dna miednicy.

Uczestnicy kursu nauczą się:

• Dobierać obciążenia treningowe i programować sesje ćwiczebne u pacjentek ciężarnych z poszanowaniem fizjologii ciąży.
• Oceniać działanie mięśni brzucha i core w kontekście zaburzeń funkcjonalnych.
• Wspomagać dno miednicy w pracy globalnej oraz w strefach odległych.
• Odciążać struktury zaangażowane w reakcję bólową oraz wspomagać w funkcji struktury osłabione.
• Planować powrót do pełnych obciążeń w połogu.
• Poznać zasady treningu kobiet w okresie okołomenopauzalnym oraz mężczyzn w okresie andropauzalnym.
• Wzbogacić swój warsztat terapeutyczny o nowoczesne metody treningowe i terapeutyczne.
• Wprowadzić bezinwazyjne techniki pracy z podopiecznymi jako wspomaganie biomechaniczne układu ruchu w dysfunkcjach dna miednicy.